做过刮痧、拔罐之后是要特别的注意室内的温度，室内温度不可太低。如果是在夏天做过拔罐之后，应该要避免空调或者是电风扇，冷风直吹刮痧部位，避免局部受寒，导致出现疼痛症状。出痧之后的半个小时是不可以洗冷水澡，而且在退痧之前，是不可以在原来刮痧的部位再次进行刮痧。刮痧拔罐之后也需要特别的注意，多喝水，大量的水分能够促进体内的新陈代谢，将体内多余的毒素和代谢产物排出体外，刮痧、拔罐，要选择正规的场地，不要到街边小店去做，避免伤害到局部皮肤。