鱼刺卡到喉咙首先不要惊慌，要镇静、安静、放松，这样鱼刺会慢慢地变软、自行脱落；如果没有脱落，可以适当地用勺子压住舌头，看一看咽峡部或者扁桃体上有没有鱼刺，有的话可以用镊子轻轻地拔出；如果仍然不行，就要到医院用食管镜或显微镜进行检查，以方便地取出。