半城烟火半城落寞
2024-06-07 09:55:48
据中国科学院海洋所检测:鲟鱼肌肉含有八种人体必需的氨基酸,脂肪含有 12.5的“DHA”和“EPA”(亦称脑黄金),对软化心脑血管,促进大脑发育,提高智商,预防老年性痴呆具有良好的功效;软骨和骨髓(俗称“龙筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨”之说。
操作方法
鳇鱼肉洗净切块(大小自己喜好);土豆去皮切块(与鱼块大小相当);大蒜去皮;姜切片。
锅热后放油,油热后放进鳇鱼肉小火地慢煎至鱼肉发白。
烹入白酒和醋,放入蒜瓣和姜片。
加热水,放进盐、八角、红辣椒、桂皮、生抽,大火烧开,中小火炖至收汁。
出锅即可享受美味。