散光它和角膜的弧度改变、长期看书姿势不正确、长期用眼过度疲劳等因素有关系。这种情况下，确实可以通过注意饮食的习惯来进行调理，来改变改善散光的这种情况，比如说可以多吃一些胡萝卜、水果、粗粮等等，少吃甜食。另外，可以多吃富含维生素A的食物、富含胡萝卜素的食物等等，这样对于眼睛视力的维持也是有帮助的。另外，还可以通过检查视力，比如说来选择小孔的眼镜来进行矫正治疗。注意用眼的卫生、用眼习惯，不要躺着看书，不要吃一些刺激性的食物，这样可以对散光的控制有一定的帮助。