2020年三伏天分初伏(10天)、中伏(20天)、末伏(10天),共40天,具体如下：时间：2020年8月25日-2020年9月3日艾灸先生认为：艾灸一年四年都可以灸。三伏天，是指出现在小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。