女性失眠是临床上常见的疾病，失眠与多种因素有关，很大一部分是由于精神心理因素导致的，工作生活压力大、最近突然出现家庭变故等情况都可导致出现失眠，另外患者内分泌异常、年龄增大、脑神经功能下降，也会导致失眠的情况，根据引起失眠的不同原因，治疗方法也有所不同。失眠的患者在饮食方面注意清淡饮食，可以适当吃容易消化的蔬菜水果，睡前服用热牛奶，在一定程度上有促进睡眠的作用，禁止食用辛辣刺激性食物，尤其是睡前尽量避免咖啡、酒精饮料等，有兴奋作用的饮料或食物，可以食用百合、小米、莲子、红枣等有助于睡眠的食物，药物方面常用的有安神补脑液、枣仁安神胶囊、右佐匹克隆、唑吡坦、舒乐安定等镇静安神药物。