孕妇老是多梦是因为自身心理压力太大有关系，与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高也有密切关系。对于失眠的多梦的孕妇，需要加强孕期心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。