感冒是因细菌、病毒感染引起的，细菌和病毒可以通过呼吸道粘膜进入到血管，释放炎性介质，就会导致四肢酸痛的情况。患有病毒性感冒时，就容易出现四肢酸痛的症状。可以服用一些感冒药，感冒药中一般都含有乙酰氨基酚的成分，可以缓解四肢酸痛无力的症状。感冒四肢酸痛要注意休息，不能剧烈运动，以免疼痛情况加重。平时也要调理好饮食，减少刺激油腻的食物，不利于病情恢复，饮食要以清淡易消化为主，可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、豆制品。