小腿的筋痛，通常指的就是小腿后方的坐骨神经痛，坐骨神经痛主要的原因有两个:第一个原因，是在腰椎部位压迫，多见于腰椎间盘突出，压迫到神经根出现下肢的坐骨神经痛。第二个原因，是由于梨状肌综合症，在臀部，由于肿大的梨状肌压到了坐骨神经而出现坐骨神经痛。当发生这个疼痛情况的时候，都是需要休息的，以平卧硬板床休息的主要方法，也可以去正规医院做一些针灸、理疗来缓解疼痛。