便秘临床上比较常见大都是长期不良的生活饮食习惯造成的，比如过食辛辣刺激油腻的东西，吸烟饮酒劳累熬夜等。额头长痘痘也比较常见，大都见于青春期的人群和饮食习惯以及内分泌失调等关系比较密切，另外便秘也往往会加重额头长痘痘的病情。对于便秘额头长痘痘的患者，平时要注意多喝水清淡饮食，多吃蔬菜水果等维生素和纤维素丰富的食物，少吃辛辣刺激过于油腻的东西。便秘严重可以适当口服乳果糖口服液辅助通便，长痘痘严重伴有局部红肿化脓的话，则可以外用红霉素软膏抗感染治疗。