对于少精、弱精的患者，建议患者多吃一些含有精氨酸的食物，精氨酸是构成精子产生的主要成分，并能提高精子的活动能力，富含精氨酸的食物有海参，墨鱼，芝麻，泥鳅，山药，豆腐皮，花生仁，杏仁，葵花籽，这些都是自古被认为补肾益精壮阳的珍品。另外，建议患者应该摄入一些含维生素比较高的食物以及水果，比如说梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙。无论是什么原因导致的少精、弱精，患者都应该保持一颗良好的心态，及时的去医院做一些检查，在医生的指导和帮助下完成相应的治疗。