乳腺增生的治疗主要是饮食调理，同时要结合药物治疗。因为乳腺增生是良性的疾病，发生的时候表现在乳房有增生样的改变，同时会出现乳房有疼痛、胀痛。建议患者清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要避免饮酒，同时要避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果增生比较重，疼痛比较明显，或者肿块突出比较明显，也可以考虑口服中成药调理，比如逍遥丸等。如果肿块非常大，影响美观，也可以考虑做手术。