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吃什么有利于疤痕修复
财运亨通 2024-05-15 15:45:41
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财运亨通 2024-05-20 11:21:08

食疗作为疤痕修复的一种辅助手段作用比较有限,且有效期仅为增生期,总体来说在疤痕增生期我们应注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激食物,以下是推荐食用的种类:1.富含维生素的食物:当皮肤创伤后具有自我保护的功能,此时伤口者在日常生活中多吃些含有丰富维生素C、维生素B等微量元素,这些都是伤口愈合的必需营养物质,可以促进愈合、减少黑色素形成,利于瘢痕颜色淡化。日常生活中富含维生素的食物有新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。2.富含优质蛋白质的食物:蛋白质是调节机体正常生理功能,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织,在疤痕增生期补充蛋白质可以帮助疤痕愈合。在愈合期间减少食用会促进黑色素沉积的食物,比如:深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等,还有乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。

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