在临床上，有些患者会因血压增高而出现失眠的现象，此时建议患者可以通过几种方式来改善睡眠，避免血压的再次升高。若患者平常情绪激动或是外界压力较大，建议患者应注意调节情绪，寻找恰当的舒缓压力的方式，恰当休息。通过自我排解和增加疲劳感的方式来降低血压数值，使睡眠质量得到改善。若患者是因血压过高，且身体对于高血压状态较为敏感导致。建议患者应注意定期服用药物，通过药物来改善不适症状。待头晕或头痛等不适症状的改善后，睡眠即可相应得到好转。