冬天预防流感要注意避免和流感患者接触。在流感流行期间尽量别去公共场所，还要注意平时做好房间内消毒，可以适当用一些消毒液来消毒，房间内注意通风换气，出门注意戴口罩。平时也要养成良好的习惯，别用脏手揉鼻子、摸嘴巴、揉眼睛，避免手上沾染流感病毒，传染给呼吸道消化道。平时还要注意吃一些有营养的食物，提高免疫力。