车厘子营养丰富，里面含有丰富的维生素a，可以保护我们的视力。而且因为其中富含铁元素，还可以有效的防止贫血，增强我们的体质。车厘子性情温和，体质燥热的人要少吃，患有风湿，体质虚弱，幼儿也要少吃，避免吃得太多造成胃肠功能的紊乱。