来大姨妈了用姜片泡脚比较好。因为月经期大部分女性会有腰骶部酸胀，下肢水肿，下肢酸胀等不适症状。用姜片泡脚可以驱寒保暖，促进血液循环，可以缓解身体疲劳，改善睡眠，减轻经期不适的症状。月经期不建议用药物泡脚，因为多数药物有活血化瘀的功效，可能会导致经量增多，月经不调。月经期要注意休息，避免劳累，吃一些清淡易消化的饮食，不吃辛辣刺激寒凉的食物，要注意保暖，注意外阴清洁干燥，避免剧烈运动，防止经血排出受阻。