淡化黑色素的方法非常多，但是要确定属于什么情况再选用不同的治疗方法。1、可以口服氨甲环酸片、中药治疗，外用氨甲环酸进行温敷、导入，调Q激光和皮秒激光是首选，可以用光子进行治疗。2、如果是外伤性色素沉着，可以用祛斑的药膏、药物导入进行治疗。3、经常食用枸杞可以使皮肤白皙、滑嫩。白萝卜、猕猴桃富含丰富的维生素C，能抗氧化剂，抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。黄瓜富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄瓜酸，其中所含的黄瓜酸能够促进人体新陈代谢，帮助排除体内的毒素，使肌肤保持弹性。

脸上如果出现明显的黑色素，这很有可能是黄褐斑的表现，黄褐斑比较好发在中年女性的面部，可以表现为双颊部出现淡褐色的斑片。它的发生病因很复杂，可能和遗传内分泌、情绪、慢性的疾病、紫外线照射等都有相关性。治疗上还是采用综合的治疗方案，可以选择口服药，外用药，再联合激光的治疗，就能够达到很好的淡化的作用。口服药我们通常会选择氨甲环酸，谷胱甘肽，维生素C，维生素E等，进行口服。而外用药也会选择氢醌、曲酸、氨甲环酸，左旋维C等进行涂抹。

首先，对于黑色素的淡化治疗分为有创性的治疗和无创性的治疗，有创新的治疗包括激光治疗和光子治疗，而无创性的治疗一般来说包括调整饮食，在生活中多吃一些新鲜的蔬菜、水果，尤其是一些维生素c含量比较高的食物，像萝卜，猕猴桃等，这些食物由于富含维生素c，对于淡化黑色素能够起到一定的作用。另外，还可以通过口服维生素c以及相关的中药起到一定的淡化黑色素的效果，除此之外可采用一些外用药物达到一定的淡化黑色素的效果。

黑色素沉淀形成的原因很多，共同的特点都是皮肤里面的黑色素细胞功能亢进合成了过多的黑色素沉积在皮肤里面，导致了色斑的形成。要想祛除黑素沉淀，首先是要注意防晒。其次，可以多吃含维C、维E比较丰富的食物，它们可以有抗色素的作用。在药物治疗方面，可以外用一些抑制色素的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、维A酸乳膏等。对于比较明显的黑色素沉淀，可以采用光子嫩肤或者医学美容激光的方法祛除，效果是比较确切的。此外，果酸换肤化学剥脱的方法，对祛除黑色素沉淀也是有效的。

如果身体皮肤产生明显的黑色素沉积，可采取物理治疗方式淡化或者消除黑色素，如可进行激光治疗或者通过水光针注射治疗方式淡化黑色素。此外，部分人形成黑色素时间较长，可通过中医中药的调理方式淡化。如果中医辨证是气滞血瘀型，可适当口服血府逐於汤进行加减治疗。