提升性功能时间的方法比较多，主要包括以下几个方面：第一、要改善不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。第二、如果患者存在高血压、高血脂、糖尿病等，要及时的检查、处理。第三、可以进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等等。第四、可以应用中成药物，如蚕蛾公补片等。第五、可以应用西药，如枸橼酸西地那非、他达拉非等，绝大多数的患者的性功能都会明显提升，不必过于担心。