生理盐水洗脸有好处，生理盐水是指0.9%的氯化钠溶液，是人体等渗浓度的氯化钠溶液，用于皮肤科作为冷湿敷的外用药。因此，经常用生理盐水洗脸，具有清洁、消炎、消毒和无刺激等特点，能有效的消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。经常用生理盐水洗脸，可以辅助治疗痤疮和脂溢性皮炎。生理盐水也可以作为脸上湿敷的药物，脸部生理盐水湿敷，常常用于脸部的以红斑、水肿或小的糜烂、鳞屑为主要表现的面部急性皮炎治疗。因为生理盐水的浓度与人体的氯化钠浓度是等渗的，对人体及皮肤是没有损伤的，因此，常常是急性皮炎的湿敷外用药。

盐水本身有杀菌、抑菌的作用，还可以去除脸上的油脂。但是正常情况下一般最好不要用盐水洗脸，用洗面奶或者是香皂清洁面部就可以了。当面部有皮肤病的时候如过敏性皮炎或者湿疹，尤其是伴有红肿、渗出、糜烂的时候可以用生理盐水去做冷湿敷。还要根据皮肤不同的皮损加用抗菌的药物，如庆大霉素注射液，还可以加入抗炎止痒的药物地米松注射液，这对面部的皮肤病能起到一个很好的治疗作用。如果面部出现皮肤病的时候还要注意减少日晒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。

很多人喜欢用盐水洗脸，对有些人来说盐水洗脸确实有好处，温热的盐水可以清除堵塞在毛孔里的油脂和皮肤表面的污垢，让皮肤得到很好的清洁。同时因盐水渗透压的作用，会让细菌失去水分，从而起到抑制细菌活性的作用，这样可以减少痤疮的发生。对于油腻性的皮肤，尤其是在夏天或患有痤疮者，可以一周1-2次用盐水洗脸，洗脸后应注意及时补水。一般的人，尤其是干性皮肤者，个人不建议经常用盐水洗脸，否则会使皮肤脱水变得干燥不适，并且会削弱皮肤的屏障功能。

正常情况下是不建议选择使用盐水来进行洗脸的。盐水分为生理盐水和食盐水。生理盐水主要指的是0.9%的氯化钠溶液，如果平时脸部有单纯的渗出糜烂样改变的话，使用生理盐水进行清洗，可以使皮肤逐渐干燥，这是唯一的好处。如果是正常皮肤，则不建议用任何盐水来进行洗脸，因为盐水具有一定的刺激性，容易刺激皮肤，形成一些肉眼看不到的小损伤，不但容易得颜面皮炎，还容易感染细菌，不利于人体健康。

用盐水洗脸的好处很多，用盐水洗脸能疏通毛孔，避免肌肤出现更多的粉刺和黑头、痘痘等问题。利用溶解的盐水在脸上轻轻涂抹，按摩促进吸收，达到清洁毛孔的作用。盐水洗脸也能控制油脂分泌，缓解出油量，去除鼻翼的黑头。另外，用盐水洗脸还可以去除毛孔中的污垢，起到祛斑的作用，对脸上的黑斑、雀斑、蝴蝶斑等效果也是很不错的。但是用盐水洗脸要把握好适度原则，一定要适度，不能过于频繁，用盐洗脸后，没洗干净的话，反而会起到反效果。