痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。好发于年轻人的脸部及前胸后背。主要与内分泌，饮食以及精神免疫因素有关系。其中，饮食与痘痘是有较密切的关系的。通常应该少吃辛辣刺激性的食物，因为这些可以刺激皮脂腺的分泌，增加痘痘的发生。另外，过于油腻的食物，还有烧烤，油炸食品，尽量都要少吃，以免加重长痘。过多的甜食，包括巧克力，冰淇淋等高热量的食物，吃得过多，也可能转化成脂类，引起皮脂分泌增加，所以也应该尽量少吃。

以下几种东西容易出现痘痘症状增加。食物方面引起长痘痘主要就是一些热性的容易上火的。比如说相对比较常见的就是热性的一些水果蔬菜，像榴莲、荔枝、龙眼。第二个方面，就是一些蔬菜中的辣椒，这种辛辣刺激的相对来说影响也较大。最后就是内分泌激素等综合因素导致，比如说可以考虑是因为熬夜，精神情绪紧张焦虑等各个方面的因素都是引起长痘痘的主要原因。

生活当中吃甜食、油炸的食品、油性大的食品，吃辛辣刺激性的食品以及全脂牛奶、糖分高的饮料，这些都容易长痘痘。因为吃甜食和油腻的东西容易刺激我们的皮脂腺分泌的更加旺盛，皮肤产油更多，这样更容易导致痘痘的发生。此外，熬夜以及经常暴晒或者是接触一些煤焦油、沥青等等，这些都可以加重痤疮的发生，其实痘痘的发生跟基因遗传也有很大的关系，如果说父母双方年轻的时候长痘，那孩子以后长痘痘的概率也会高很多，对于不太严重的痘痘，通过控制我们的饮食、生活作息是可以达到很好的控制的状态，对于比较重的痘痘是需要结合上口服的以及外擦的药物来治疗的，这个是需要在医生的指导下用药的。

很多东西吃了以后都会长痘痘，但是最关键的还是根据个人的体质，吃泡面长痘痘这种人的体质本身就容易出现痘痘，吃糖、吃牛肉长痘痘就可能是上火引起的。表现也是临床上比较多的，基本上暂时的阶段就是根据自己的情况，如果吃的这些食物容易出现，那么以后就尽量不要接触，并不是任何的食物都是统一规定的会长痘痘，所以说长痘痘主要是跟个人的体质有关。一般来说，长痘痘可以通过红霉素来进行治疗。

痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。好发于年轻人的脸部及前胸后背。主要与内分泌，饮食以及精神免疫因素有关系。其中，饮食与痘痘是有较密切的关系。通常应该少吃辛辣刺激性的食物，因为这些可以刺激皮脂腺的分泌，增加痘痘的发生。另外，过于油腻的食物，还有烧烤，油炸食品，尽量都要少吃，以免加重长痘。过多的甜食，包括巧克力，冰淇淋等高热量的食物，吃得过多，也可能转化成脂类，引起皮脂分泌增加，所以也应该尽量少吃。