乳房经常胀痛，可能是由于乳腺炎，或乳腺增生，以及乳腺囊肿等疾病引起。如果在经期前后，乳房胀痛的症状较为明显，可能是由于体内雌激素分泌旺盛，刺激乳腺导致出现的疼痛症状。如果乳房胀痛并伴有红、肿、痛等异常症状时，可能是由于乳腺炎引起的相关症状。如果乳房胀痛，持续时间过久，或频率较为频繁。建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确病因，采取有针对性的治疗措施。在日常要保持积极乐观的心态，养成良好的生活作息习惯，适当的调整饮食结构，并且注意乳房保健。