半夜突然醒来心慌睡不着，可通过以下办法来改善症状：1.一定要注意调整好心态，尽量保持平静的心情，不要过于紧张焦虑。2.如果心慌的情况比较严重，还伴有呼吸困难等临床症状。建议尽快去医院急诊科就诊，配合医生完善心电图、超声心动图等相关检查，以明确引起心慌的原因。3.心律失常引起的心慌，需遵医嘱服用抗心律失常药物或接受射频消融手术治疗。4.甲状腺功能亢进导致的心慌睡不着，可遵医嘱服用抗甲状腺药物，也可以接受碘-131治疗。