女性怀孕后由于身体营养需要量显著增大，容易出现钙等微量元素的缺乏，对于孕妇身体及胎儿的健康发育都是很不利的。因此很多孕妇选择通过药物或保健食品补充微量元素，但是如果不是经医生诊断的较严重的微量元素缺乏，建议您通过平时的食补以及多多外出晒太阳一般对于胎儿的营养是足够了，没有很大必要吃鱼肝油，如果需要吃的话可以选择澳洲的一些鱼油产品，但一定注意不能盲目补充以免带来不良影响，后悔莫及。