如果患者出现骨头关节遇冷就痛的情况，可以采取以下一些措施：1.做好保暖措施。可以穿戴一些保护关节的护具，尽量避免潮湿、寒冷的环境，做好对骨骼关节的保暖。2.补充营养。骨头关节遇冷就疼痛可能是由于骨质疏松、钙质的流失造成的，一些微量元素的不足也会加重病情，因此需要及时补充钙质和维生素。3.适量运动。适量运动不仅可以促进钙质等营养物质的吸收，也可以加强骨骼的强度，帮助缓解骨头关节遇冷的情况。4.及时就医。一些骨关节疾病也可能造成患者关节疼痛，需要及时地进行治疗。