腰上长骨刺可以做如下的治疗:第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平卧硬板床休息，不要做过于激烈的活动。第二，要评估一下腰部的骨质增生，也就是老百姓诉说的骨刺对患者有没有特别大的影响，比如如果仅仅是有影像学上的骨质增生，但是患者的临床症状并不明显，可以继续休息，再复查平片观察，如果患者有明显的腰部疼痛、活动受限等等症状就需要首选保守治疗，保守治疗要求患者在制动的基础上辅助使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗，除此以外，还可以做一下针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。第三，如果常规的保守治疗效果不佳或者是骨质增生特别严重，导致了周围的一些血管神经受到明显的压迫，就需要做手术治疗了，手术的原理主要是将这些增生的骨质所导致的压迫彻底的切除，继而恢复周围正常的解剖结构，从而达到迅速缓解症状的目的。