尾骨酸痛的原因可能是慢性劳损、既往有臀部外伤、部分妇科疾病等引起的。1.慢性劳损:久坐、久站，或者长时间保持一种姿势，并且坐姿不正确，对尾骨造成了一种压迫性、持续性劳损。如果是因为久坐或长时间保持一种姿势引起的，建议工作、学习期间适当的运动并选择合适的座椅进行调整。2.既往有臀部外伤：如臀部着地受伤的，导致尾部骨折或脱位的，最终形成慢性疼痛。出现尾骨酸痛，症状较重或时间较长影响日常生活时，需要尽快就医，查明病因，根据具体原因积极治疗。尾骨酸痛病人日常需注意：1.木板床休息、避免劳累、避免过度运动、避免长时间坐于较硬较凉处。2.必要时进行镇痛对症治疗。3.调节心理，忌焦虑、惊慌等。4.保证充足睡眠，合理安排作息时间；5.合理饮食，避免酒、辛辣油腻类食物。6.出现不适症状应及时就医。