安全又健康丰胸，可以选择保守的丰胸方式。平时多吃具有丰胸功效的食物，每晚睡前进行胸部的按摩。但是由于这种方法起效慢、不容易坚持，也可以选用手术的方式来丰胸。 如果通过手术进行丰胸，可分为自体脂肪丰胸和假体丰胸。假体丰胸需要使用内窥镜进行，在腋部开口，在可视的情况下，把假体放置的腔隙完全剥离开最后放置假体。可以有效止血，避免局部血肿的形成，使丰胸更加安全，但是术后有排异的风险。 自体脂肪丰胸因为取自于自身的脂肪，不会产生排异反应，是很安全的，但是效果比较有限，需要多次注射才可以达到满意的效果。