如果是短时间内出现不消化的现象，这种情况注意不要受凉，饮食清淡易消化，一般会慢慢缓解的，如果是反复发作的消化不良，那需要注意了，尤其是中老年患者，一般需要进一步检查，比如说胃镜、幽门螺杆菌等等。根据检查的结果，然后针对性的治疗，有用螺杆菌感染的，一般是四联疗法杀菌治疗，没有幽门螺杆菌感染的话，一般是对症处理为主，比如说保护胃黏膜，增加胃动力等等，同时需要养成良好的饮食起居习惯。