弱精症按照世界卫生组织第五版精液常规化验标准，分为轻度、中度和重度弱精症。对于轻度弱精症和中度弱精症，可以通过日常生活改善，配合维生素E、左卡尼汀药物治疗，平时需要戒烟酒，不熬夜，适当锻炼身体，多吃高蛋白和含有锌硒的食物。重度弱精症，如果经过三个月的药物治疗后，仍然不能改善。建议通过人工授精或者试管婴儿辅助生育，帮助受孕。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。