阴道松弛绝大多数出现在产后，或者是女性年龄增大以后。解决方法一般有以下几种。对于阴道松弛，如果是轻度的，可以进行一些锻炼。比如说做凯格尔运动，定期地收缩肛门和会阴的肌肉，来进行阴道的锻炼。除此之外，可以采用阴道哑铃的办法，来增强阴道肌肉的强度。当然，对于相对比较严重的阴道松弛或者脱垂，如果有必要的话，可以采用电刺激的治疗，来恢复阴道的状况。对于松弛特别严重，出现严重的子宫或者是阴道壁的脱垂，影响到生活质量，可以考虑手术进行治疗。