治疗抑郁首先第一个要搞清楚抑郁的轻、中、重。如果是轻度的抑郁，通过一些调理，通过一些中药可以进行治愈；如果真正抑郁到了中度和重度的时候，必须药物治疗或者心理治疗，药物治疗能很快就缓解抑郁的症状，而心理治疗可以从我们心理上改变对抑郁症的认识，也就是说抑郁其实是我们自己内心世界中认识和感受，它来源于我们的心理活动，种种不舒服都是来源于心理的认识，当我们从心理上真正提高了，知道我们该怎么样去认识，怎么样去做，抑郁将在药物作用下恢复的很快。