为了更好的保护好牙齿，每天刷牙是必不可少的事情，而且最好是可以一天刷牙两次。而为了让您在刷牙的时候避免出现伤害到牙龈，一定要注意选择软毛的牙刷，而且一定要定期的更换牙刷，才可以更好的保护您口腔卫生，杜绝一些口腔疾病发生，那么，牙刷多久换一次比较好？

有很多朋友都是习惯在牙刷毛变形之后再更换牙刷，其实这种错误的一种方法，因为牙刷如果是使用实践过长的话，很容易导致细菌滋生，如果是继续使用，就会伤害到人们的牙齿。

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用l-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲时，应该立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议最少每三个月更换一次牙刷。

根据实际情况，以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率/天为度。

根据美国医学实验发现，一些长期的咽喉疾病患者，如果每隔几个星期就更换一把新的牙刷，对于病情有明显的改善。

连续使用超过两个月以上的牙刷，会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺癌杆菌以及葡萄糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺发炎、咽喉炎等疾病，对於免疫系统不健全的人，易导致风湿热、急性肾小球肾炎。所以每次刷牙完毕后，必须先将牙刷冲洗乾净，置於乾燥处。

牙刷的刷头要朝上放置， 并且最好每隔三至五天用醋浸泡一次，至少三个月更换一把新牙刷，以确保牙刷的洁净卫生。

知道了牙刷多久换一次比较好，希望您以后在使用牙刷的时候一定要注意，不要使用的时间太长了，另外我们生活的必须品有很多都是需要及时的更换的，比如说毛巾，女性的内衣等，都是不可以使用过长时间，如果是引起细菌滋生，会给身体带来危害的。