夏天补肾壮阳方法：

1.调整饮食：多吃温补类食物，如羊肉、动物肾脏、坚果类食物、深颜色食物等。

2.药物治疗：在医生指导下服用药物，如金匮肾气丸、右归丸等。

3.中医理疗：找专业医生进行中医针灸或推拿。

建议多吃含维生素和补肾的食物，多运动，规范性生活。夏天适当吹空调，温度不宜过低，注意个人卫生，保证充足的睡眠，不要熬夜。