红糖水的作用与功效：

1.暖胃：红糖是性质偏热的，长期饮用红糖水可以暖胃。

2.补血：红糖水含有铁元素，可补血。适用于月经不调、面色暗黄等问题。

3.美容：饮用红糖水可令肤色变红润、有光泽。

4.驱寒祛湿：适用于体内湿气、寒气重的人。不建议糖尿病、胃溃疡患者饮用红糖水，以免加重病情。