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春季养生不妨多吃水果
恨不能遗忘 2025-02-09 22:27:46
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恨不能遗忘 2025-02-10 11:45:20

春天吃哪些水果对皮肤好:

1.猕猴桃:含有大量维生素C,可以美白皮肤。

2.苹果:富含果胶、维生素和微量元素,具有排毒、美白功效。

3.草莓:含有能促进胶原纤维合成的营养成分,使皮肤变得更加弹性、有光泽。

注意事项:避免食用会过敏的水果,少吃含糖量高的水果,以免发胖;若出现不适,应及时到医院检查。

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