人脸上的斑点有很多种，比如表皮层的有雀斑、黄褐斑，还有晒斑；真皮层的有太田痣、颧部褐青色痣等等。需要先进行一个评估，要先到医院找医生面诊评估这是哪一种类型的斑点，然后不同类型的斑点再针对性的选择不同的治疗。比如雀斑、晒斑这些浅表的斑，可以用光子或者q开关的激光来进行治疗；如果是黄褐斑，就需要综合进行处理了，结合药物、外用的和激光；如果是真皮层的太田痣或者褐青色痣，就需要用特定类型的激光进行多次的治疗才能达到去除的效果。

脸长斑如何调理：一、长斑与疾病有关，就应该及时的到医院医治。尤其是妇科病，发现有乳腺增生、痛经、月经不调，就应该积极的通过药物来调理。二、睡眠与饮食对皮肤很重要。特别是睡眠，只要在不缺氧不缺水的情况下了，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。鸡肉和瘦肉中的优质的蛋白质，对皮肤的光滑细腻也有所帮助。三、夏季应当适当的补充糖分。因为肝肾脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女性，肤色就会红润。四、防晒。因为皱纹和斑点的大部分都是因为光老化所引起，所以从青少年开始就应该防晒。遮阳伞、帽子、防晒的护肤品都是防晒的重要的工具。

脸上有斑，首先要弄清楚是什么斑，常见的有雀斑和黄褐斑。雀斑是有遗传倾向的点状的色素沉着斑，可以外用剥脱剂，如三氯醋酸等点涂，可以有效的去除，还可以用脉冲染料激光治疗，能起到较好的效果。黄褐斑是由多种原因引起的色素沉着斑，首先要去除病因，再对症治疗。外用祛斑霜，如氢醌霜、壬二霜等，口服维生素C或维生素E及中药逍遥丸、桃红四物汤等，经过坚持服用，都能够起到一定的效果。

脸上长斑，最常见的是由于紫外线长期照射，导致了脸部的黑色素增多。还有熬夜休息不好、忧郁、焦虑、失眠、内分泌失调，都容易导致脸上出现长斑的情况。出现了脸部长斑，可以口服维生素C片和维生素E胶囊有淡化色素，美白肌肤。消除脸上色斑的情况，还可以通过口服中药活血化瘀、祛斑治疗，对脸上的斑有很好的治疗效果。出现了长斑，一定要注意不能熬夜，不要晒太阳，要注意多喝水，平时要多锻炼身体，保持心情愉快。

脸长斑怎么调理。因为脸长斑它的原因是比较多的，首先我们从食物方面，有一些食物是非常有利淡化斑的。我们多吃一些比如说像水果类，水果类比如像西红柿、樱桃、山楂这些食物，这些都非常有利于毒素的排泄或者食物的消化，防止生长斑。另外一个方面，药物方面，也可以做一些防止斑的产生，像珍珠粉涂面、做面膜也可以。另外，我们之所以长斑，与代谢有关，所以要保证好心态，调整心态是最重要的一个方面。除此以外，要保证大便通畅，多喝水然后保持水分充分，保证这些毒素排泄，适当运动比如出出汗有利于排泄。但是我们在户外的时候，要重点防止太阳直射，太阳直射照到皮肤引起的皮肤留下黄褐斑，还有照射以后我们要及时清理，做好晒后护理，这也是防止黄褐斑很重要的措施。所以，我们保持良好心态，保证睡眠，按时作息，这是防止黄褐斑的最重要因素。