其实蜂蜜本身性寒是具有帮助降火，通肠润便的作用，而且有很好的帮助清肺火、降肝火的作用。而在蜂蜜水当中加白醋也是很好的，具有美颜、美容，还可以有效的帮助减肥的作用，所以平时如果想要减肥的时候，可以配合蜂蜜加白醋，这样能够帮助有效的改善。因为蜂蜜加白醋是能够清肠道内的脂肪，所以对于减肥有很好的作用，也能够帮助治疗一些便秘。而白醋对于人体的新陈代谢有很好的改善作用，所以两者是有很好的帮助调理身体的作用。

白醋和蜂蜜一起喝，可以用来去除雀斑和淡斑，因为醋加蜂蜜有一定的美白效果，其可以改变皮肤酸碱环境，但是醋不能放太多，可以把醋和蜂蜜调和成面膜，长期使用来淡化色斑。其次，醋还具有软化血管的作用，以及活血化瘀的功效，而每天服用蜂蜜可以提供多种矿物质和维生素，白醋和蜂蜜一起喝能被人体很好的吸收。

有调节体液酸碱度、美颜、排毒、通便的功能。蜂蜜和醋一起喝有以下作用：第一它可以调节人体的内环境，调节体液的酸碱度。第二，它具有美颜的作用，它可以紧致皮肤使皮肤的弹性更好，也可以清除氧自由基，防止衰老。第三，蜂蜜和醋一起喝，还有排毒作用，可以排除体内的毒素，有通便的功效可以改善便秘的症状。但是不建议蜂蜜和醋过量食用，因为它会导致消化性溃疡发生的几率增加。

蜂蜜水加白醋，是目前比较流行的一种饮用方法，其功效主要有以下几种：1、治疗关节炎。醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎引起的疼痛外，还能消除关节内因钙结晶所引发的僵硬；而蜂蜜的营养丰富，含有多种矿物质、维生素、氨基酸及酶类，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。2、帮助减肥和治疗便秘。蜂蜜中含有的淀粉酶、转化酶、维生素、氨基酸等多种营养物质可以维持胃酸的正常分泌，帮助肠胃消化和分解食物，有助于排出体内堆积的毒素；而白醋中含有的氨基酸则能干扰脂肪的合成，还能促进糖类的代谢，因此有不错的减肥效果，也有助于润滑肠道，治疗便秘。

清除肠道内的脂肪、有减肥的功效。蜂蜜加白醋，有减肥的功效。首先蜂蜜有补虚通便的作用，白醋对人体的新陈代谢有一定的帮助，可以治疗便秘，改善脂肪堆积，导致肥胖症，所以说蜂蜜加白醋和用有减肥的功效。两种物质对于清除肠道内的脂肪都有一定的作用，所以是可以帮助减肥的，但不宜长时间的食用，建议在医生的指导下进行使用。