脖子起痘痘的原因有很多，痘痘主要形成的原因是由于内分泌旺盛，促进毛囊的角化，导致毛囊皮脂腺导管堵塞而引起。生活压力大、精神压力大、作息不良，难免会引起睡眠不足、内分泌失调等问题都会引起痘痘滋生。流太多汗水，衣服贴在脖子上也会滋生细菌，也会容易长痘痘，需要鉴别一下是不是马拉色菌性毛囊炎。这个情况下需要注意清洗，穿干净、宽松的衣物，定期去除角质，防止毛孔的阻塞，同时一定要清淡饮食、忌食辛辣油腻刺激的食物，忌烟、忌酒。