使脸变白先最简单且重要的是防晒，当皮肤过多接受紫外线照射后，不仅破坏皮肤的保湿功能使皮肤变得干燥，紫外线可以活化酪氨酸酶，使色素合成增加从而使皮肤变黑，防晒是使皮肤变白的重要手段。使用美白护肤品或者激光美容技术使脸变白，美白护肤品主要是酪氨酸酶抑制剂或者作用于黑色素细胞，使黑色素产生减少的产品，常听到的有美白护肤霜、美白洁面乳等产品。还有激光美容技术，主要是通过激光治疗使皮肤色素变浅，常使用的技术有点阵激光、光子嫩肤技术、调Q翠绿宝石激光等，主要作用原理是光热选择作用原理，不同波长激光被皮肤中不同组织中吸收，通过使用能够被色素吸收的激光，破坏色素颗粒达到美白作用。

想要让皮肤变白的方法有很多种，可以外用美白的护肤皮，也可以使用具有美白效果的面膜，或者使用药物进行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋维生素C、氨甲环酸软膏等。使用美白化妆品是一方面，重要的还是要注意平时皮肤的防晒。当皮肤受到过多的紫外线照射时，会使皮肤色素合成增加从而使皮肤变黑。除了平时注意防晒外还可以在平时的饮食当中也多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等，都有助于改善皮肤代谢，可以起到一定的美白效果。

让脸变白，应牢记以下几个要点。第一，注意防晒，紫外线是造成晒黑的主要原因，应少出门，出门时尽量打伞戴帽子，同时坚持擦防晒霜，SPF在30+以上的产品。第二，加强保湿，当皮肤的角质层细胞吸收足量水分后，因为光线折射的原理，会看上去比较白皙，所以要擦足量的保湿面霜，经常做面膜也有一定效果。第三，酌情使用美白产品，比如含有烟酰胺，维生素C、熊果苷、果酸等美白作用的外用护肤品。第四，保持充足的睡眠，经常熬夜会减少褪黑素的分泌，造成面色晦暗。第五，使用光子嫩肤、果酸换肤等医美治疗。

使皮肤变白的方法有：第一，最关键的是遗传因素，这个是没办法改变的。第二，最重要的是防晒，女生过了22岁就开始防晒，是终身的课题，即使是没有阳光的天气，下雨的天气，只要是天亮的时候，都是有紫外线，都必须防晒。第三，用一些医疗美容的方法，比如打水光针、打美白针，做一些中胚层治疗或者利用光子嫩肤来美白等医疗手段，是可以使皮肤变白嫩的。第四，要多休息，睡眠充足对皮肤很有好处；平时饮食上少辛辣、多清淡饮食，可以多吃维生素C含量丰富的，比如西红柿、辣椒等食物可以增进美白。俗话说一白顶三俊，人的肤色白是亚洲人美学非常重要的特点，所以皮肤白皙是女生们追求的目标。

想让脸部的皮肤变白，需要注意皮肤的护理和保养，需要注意多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，在平时需要注意做好防晒措施。如果有的皮肤暗淡无光，采取一般的皮肤护理和注意饮食，不会有明显的改善效果，可以采取激光嫩肤，果酸焕肤等一些方法，能在短时间内看到效果。不过需要注意及时采取医美的方法，皮肤变白后，更要做好平时的皮肤护理，需要经常使用有助于美白的面膜，平时的护肤品和化妆品，也需要选择含有美白成分的。要注意合理的饮食，保持作息规律的好习惯，坚持每天锻炼，有一些好的生活习惯，不仅仅会提高身体素质，肤色会变得更健康。