掉头发的原因很多，最常见的像斑秃、脂溢性脱发，还分瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发，比如瘢痕性脱发，伴有一些红斑狼疮、扁平苔癣，还有像梅毒感染也可以引起柱状脱发。一般的像斑秃和脂溢性脱发是最常见的，原因略有不同，斑秃跟精神紧张、焦虑、贫血和内科疾病有些关系，脂溢性脱发和遗传、饮食、精神紧张、焦虑这些有关系。还有一种就是急性休止期脱发，就是妊娠时期的脱发，跟雌激素水平有关系。

反复出现脱发，一定要先找一下原因。在临床上比较常见的脱发有雄激素性的脱发以及休止期的脱发。雄激素性的脱发多见于男性，它是由于毛囊对于雄激素的敏感度增加，油脂分泌旺盛，最终毛囊堵塞，毛发萎缩脱落。而休止期的脱发多见于女性，比如在产后、出血，贫血、外科手术、精神的异常、营养的不良，这些都容易导致休止期脱发。大量的毛囊同时进入休止期，因而引起脱发。但是这种脱发一旦找到病因，解决了病因之后就能自然的缓解。而雄激素性的脱发需要配合药物的治疗。

正常人的头发每天都有一定数量的脱落，每天脱发在几十根属于正常的生理性脱发，不需要担心，不用治疗。如果每天掉发超过100根以上，考虑是病理性脱发。病理性脱发有很多种原因，经常熬夜休息不好焦虑、抑郁、内分泌失调，还有遗传的因素，都容易导致经常掉发的现象出现。出现掉发严重，可以到正规医院皮肤科就诊，可以服用中药治疗，通过中药汤剂活血养血、生发治疗，还可以口服维生素B6片和胱氨酸片。出现掉发要注意每天早休息，不能熬夜。

容易掉发，发生在很多疾病中。正常人，每天的头发是需要代谢，有新长出来，也有掉落，因为头发有休止期，也有生长期等。每天调的头发，一般在70到100根左右，这属于生理性的掉发，正常现象，不用进行治疗。而有些人掉发比较多，多于100根，甚至头发出油还特别多，像这种情况，属于职业性脱发和雄激素分泌过多有关，而且具有遗传性。可以通过控制饮食，减少辛辣、过油食物的摄入，口服维生素b6控油，外用米诺地尔搽剂等来治疗本病。另外一种情况就是季节性掉发。很多人在秋季，随着气候的变化以及身体免疫功能的改变，也容易造成脱发的情况。可以适当的注意休息，保持精神乐观，一般这种情况会慢慢的好转。还有一种情况就是产后脱发和体内激素水平的改变是有关系的，一般在半年或者到一年后，会逐渐的恢复正常。

出现老是掉头发的情况，可以见于多种原因引起，可以是由于平时精神过于紧张、熬夜、疲劳等因素引起；也可以是由于平时的饮食当中吃过于油腻和辛辣刺激的食物引起，或者由于疾病引起，比如脂溢性脱发、慢性消耗性疾病、肿瘤患者进行化疗等情况。建议平时要注意放松心情，避免熬夜、疲劳等不良生活习惯，在饮食当中还要注意避免吃过于油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等微量元素丰富的食物。对于疾病引起的脱发，还要对基础疾病进行针对性的治疗。