丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。目前，临床上，比较立竿见影的丰胸方法应该就是手术了，如果女性朋友想要丰胸，建议可以到正规医院，根据自身实际情况，以及医生的建议，来选择适合的方法，但是，这些非手术的方法，效果都是比较有限的。除此之外，女性朋友还可以通过饮食和运动的方式，来循序渐进的使胸部变得更加丰满，比如，经常做一些扩胸运动，平时注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹，饮食上，可以多吃一些蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米等食物。

丰胸的最快最安全的方法还是以按摩为主，通过按摩乳房，促进血液循环，效果是比较理想。主要是热敷按摩乳房，每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房，用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩50次，用上述的方法，每天按摩一次，坚持几个月就会看到有效果。80%胸部发育比较小的女性，主要是在青春期不注意或是过分节食造成的，采用食补的方法是安全有效，可以多吃一些猪蹄，鲜奶，大豆，花生，木瓜等都有效果。

现在临床丰胸常见的就是两种方法，一个是自体脂肪丰胸 ，还有一种方法是假体丰胸。自体脂肪丰胸它存在着优点和缺点都很突出，它的优点是不需要用外来的组织，自体脂肪充填到乳房内比较安全。材料来源比较方便，通过一次手术就达到一种理想状态，目前是很难做到的。假体丰胸的优点就是非常明显，一次达到让患者外型满意，最快最有效就要求第一个。患者的自然条件本身具备，本身条件好。第二个就是最主要的，就是大夫的手术熟练程度。一般做假体隆胸手术，对于一个熟练的大夫来说，一般是半个小时一个小时就可以完成。

丰胸最快的办法是手术，手术分为以下两大类：一、假体丰胸，假体丰胸就是用医用假体，通过腋下、乳晕周围或侧胸壁三个入路，将假体置入到胸部，带来完美、双侧对称，而且与患者要求大小相同的胸部体验。二、自体脂肪隆胸，也就是将身体中脂肪堆积的部位，比如大腿内侧和腹部脂肪取出，经过处理后，再注射回胸部，这样也可以使丰胸的效果立竿见影，两种方法都可以达到快速丰胸的效果。

正确的丰胸方法有很多。首先，想要丰胸得保证营养物质的充足，可多食用含营养物质多的食物，比如牛肉、羊肉、瘦肉、豆制品，含有大量的蛋白质和营养物质，可以为胸部发育提供物质基础。其次，想要正确丰胸，保证人体内性激素是否充足，如果人体内性激素分泌不足，使人体的胸腺分泌泌乳素过少，使人体胸部难以发育，性激素分泌不足的患者需要去医院检查，并在医生指导下服用相应的激素药物治疗才可改善。如果过了发育阶段或先天性遗传因素导致的胸部过小，丰胸的方法可以行手术丰胸，手术丰胸是现今较为成熟的手术，可以达到快速丰胸的效果。