减轻飞蚊症的方法，可能有如下几点：第一，对于一些生理性飞蚊症，患者要适当的注意眼部休息，不可过度疲劳用眼，不要熬夜，尤其是不要过度使用电子产品，这样可能会比较好的缓解飞蚊症的症状。第二，可以适当使用一些药物治疗，比如口服卵磷脂络合碘或者滴氨碘肽滴眼液，进行治疗。第三，对于一些比较严重的飞蚊症，最好到医院的专科就诊，进行进一步检查，排除一些病理性因素，比如葡萄膜炎、眼内炎或者糖尿病引起的玻璃体视网膜病变。如果存在病理性因素，要及时的针对原发疾病进行治疗，才能减轻飞蚊症的症状。