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严重失眠是什么原因引起来的
无忧无虑 2024-04-01 18:47:54
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无忧无虑 2024-04-07 11:47:35

严重失眠引起的原因有以下几方面:1.环境因素比如睡觉的环境比较嘈杂、室内光线过强或床位改变等,会导致患者突然不适应,影响睡眠质量。2.精神因素比如受到工作、学习、生活以及某种事件的刺激,导致精神压力过大,大脑神经系统长时间处于兴奋状态,也会造成严重失眠。3.心理因素如抑郁、焦虑等,会导致患者处于情绪比较低落、紧张或惊恐不安等状态,无法正常进入睡眠。4.身体因素比如疼痛、呼吸困难以及不宁腿综合征等,如果这些症状在夜间发作,会指患者身体比较难受,无法入眠。

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