小腹发胀和消化不良、便秘以及肠动力不足等原因有关，另外，也可能是近期吃了过多的容易产气的食物，导致废气无法及时排出体外引起的。这种情况可以对腹部进行按摩，多做一些运动，饮食上多吃一些清淡好消化的食物，症状一般都可以得到缓解。另外，患者也可以吃一些健胃消食的药物，来帮助肠胃更好的消化。对于便秘严重的患者，除了用药外，还需要调节饮食结构，坚持运动和每天按时排便来帮助改善症状。