痰湿体质的调理，要从痰湿的病机出发。可以针对病机来进行对症治疗。一般脾虚日久生湿，湿日久可化痰。痰湿体质的人，一方面要注意饮食，避免厚味肥甘，以免加重痰湿。治疗上可以采用针灸和中药来治疗，具体需要专业的医师辩证诊断后选穴用药。常用的穴位可以用足三里、中脘丰隆。台式的患者多表现为食欲不振、腹胀、腹冷痛而喜温喜按、空腹痛甚得食则缓，劳累或受凉后疼痛发作或加重。口淡不渴、泛吐清水、神疲乏力、大便稀溏、四肢不温，或者浮肿。台式患者在平时建议戒烟戒酒，不能暴饮暴食。