中耳炎如果老是反复发作的情况下，最好是查一个中耳CT，排除中耳炎有没有其他的炎性病变。当然对于平时也应该以预防为主，避免着急上火，保持心态放松。另外保持耳内清洁干爽，洗脸洗头或者是洗澡时避免耳内进水，饮食上多吃一些清淡的饮食，忌食辛辣刺激，油腻油炸食物，戒除烟酒，最好是多吃一些含维生素c比较多的新鲜果蔬，另外也注意适当的加强锻炼，提高机体免疫力，避免频繁的感冒或者是上火。