头两侧胀痛的原因大致包括以下两个方面：1.考虑是因为神经性因素导致的偏头痛，与长时间缺乏睡眠或者睡眠质量差、工作过于繁重导致身体疲劳、近期精神过度紧张以及情绪过于急躁、抑郁等多种因素有关。建议及时查找原因，及时给予纠正，帮助改善上述不适症状。2.考虑是因为血压突然升高所致，与突然的情绪激动、生气有关，还与过度劳累以及进餐过饱等因素有关。建议及时监测血压情况，根据医生的指导适当地服用止痛药，帮助改善上述症状。