尿酸高引起脚痛的缓解方法有很多，具体如下：物理疗法。可以适当抬高患肢，在疼痛的部位进行冰敷，但需要注意温度，不要冰敷的时间过长。药物治疗。可以遵医嘱服用非甾体类药物、消炎止痛类药物、外用药物等，对于缓解疼痛和消肿有很好的作用。如果脚踝关节出现疼痛明显时，可注射糖皮质激素类药物进行治疗，能有效缓解局部肿胀和疼痛，需在医生的指导下使用。如果症状持续不缓解，需要到正规医院拍摄X片，观察脚部情况，了解是否有严重的关节损伤。