可以在腹部进行按摩或热敷要立刻排尿，可以在腹部进行按摩或热敷。憋尿以后，膀胱处于充盈状态，患者会感觉到小腹部疼痛，一般为胀痛，需要立即排尿，可以就近找厕所，排完尿以后，膀胱的张力下降，患者症状会缓解，必要的时候，可以在小腹部进行热敷，或者在小腹部进行按摩，能够促使排尿，有助于缓解临床症状。在平时的工作和生活当中，一定不要憋尿，对患者的身体健康有害，会导致泌尿系梗阻，对肾脏不好，平时有尿意以后，一定要及时将尿液排出。